Úvod > Články a rady > Všeobecné články > Horúce leto prináša riziko dehydratácie

Horúce leto prináša riziko dehydratácie

 

Horúce leto prináša riziko dehydratácie

 

Keď pitný režim, tak s Vincentkou

 

1.jpgIdeálnym nápojom na letný pitný režim, s dopĺňaním minerálov, je svetoznáma minerálna voda Vincentka. Dokáže nahradiť úbytok solí a celého radu prvkov v jedinom nápoji. Pritom je to 100% prírodný produkt, ktorého základom je treťohorné more uzavreté v horninách pod Luhačovicami. Denne aj v lete postačí 0,3 až 0,7 l Vincentky na nahradenie minerálov vylúčených potením pri bežnej fyzickej námahe. Pri horúčavách a väčšej fyzickej záťaži sa môže mierne zvýšiť aj denná konzumácia Vincentky. Informuje o tom riaditeľ Vincentky, a. s., Ján Šumšal.

 

,,Naša minerálka je vhodná ako prírodný doplnok výživy pre bežných ľudí, športovcov ale aj deti, tehotné ženy a rekonvalescentov. Pri väčšej pravidelnej konzumácii je dobré poradiť sa o odporúčaných množstvách s lekárom. Vincentka svojím obsahom minerálnych solí pomáha regenerovať vnútorné prostredie po veľkých stratách potu. Preto je vhodná pri športových výkonoch a tréningoch, cvičeniach, pri ťažkej fyzickej práci, pobyte v teplom prostredí a horúčkovitých ochoreniach. Obsahom iónov sodíka, draslíka, vápnika, lítia, horčíka, fluóru, chlóru, jódu, pomáha obnovovať rovnováhu týchto prvkov v organizme. Navyše obsahuje vo fyziologickom pomernom zastúpení aj biogénne prvky, akými sú lítium, rubídium, cézium, meď, zinok, vanád, chróm, kobalt. Jednou z najväčších výhod Vincentky je jej osmolalita. Osmotickým tlakom 634,7 kPa sa Vincentka blíži osmolalite ľudskej krvi a vnútrobunkových tekutín, práve preto je tak účinná pri vstrebávaní,“ vysvetľuje J.Šumšal.

 

Dodáva, že svetoznámu liečivú minerálnu vodu Vincentku používajú na pravidelné dopĺňanie tekutín a minerálov po tréningu a biatlonoví reprezentanti Michal Krčmář a Ondřej Moravec. Vincentka je síce svojím pôvodom morskou vodou, ale svojim zložením, obohatením ďalšími minerálnymi prvkami, oxidom uhličitým a zriedením podzemnou vodou sa od morskej vody líši. Vincentka je viac ako trojnásobne menej slaná. Kým morská voda má cca 35 g solí na liter, Vincentka cca 10 g/l.

 

Vincentka pomáha aj po opici, či pri negatívach klimatizácie

 

Známy je účinok Vincentky na ,,opicu“, kde prináša úľavu po nadmernej konzumácii alkoholických nápojov. Vhodná je  i na úpravu žalúdočnej kyseliny po nadmernom požívaní mastných jedál. V lete sa pije ako studená alebo sa používa na riedenie ovocných štiav, na zálievku zeleninových šalátov, k zapíjaniu pri konzumácii alkoholu a kávy. Vychladená a zmiešaná s kvalitným suchým vínom v pomere 1:1 ako strik chutí výborne a znižuje kyslosť vína.

 

Hlavne v lete je Vincentka dobrým pomocníkom na dlhšie cesty s použitím klimatizácie. Vtedy je dobré mať pri sebe v aute, lietadle, alebo aj kine nosný sprej Vincentka. Ocenia to predovšetkým alergici. Pred cestou stačí do každej nosnej dierky strieknuť po dva razy Vincentku a v dutinách sa tak vytvorí ochranný film. Pokojne si môžete preventívne strieknuť Vincentku aj do úst. Pri dlhom rozprávaní v klímou vysušenom prostredí sa vysuší aj ústna sliznica a dostaví sa nepríjemné škriabanie v hrdle.

 

Ako účinkuje Vincentka

 

Vincentka pomáha udržiavať fyziologickú čistiacu schopnosť nosovej sliznice (funkciu riasinkového epitelu), umožňuje optimálne fungovanie tzv. slizničnej imunity ako primárnej obrany pred infekciou. Celkovým zložením hypotonickej kyselky s obsahom jodidov priaznivo ovplyvňuje obranyschopnosť dýchacích ciest. Vincentka je použiteľná a prospešná pre celý ľudský organizmus. Minerálna voda Vincentka sa nielen pije a inhaluje, ale aj kloktá, kúpe sa v nej, rozprašuje sa nosovým sprejom, požíva sa na výplach a vo výrobkoch na báze tejto minerálnej vody sa aj cmúľa, čistia sa ňou zuby, zvlhčuje sliznicu a rozpúšťa hlieny. Či už sa používa na zvlhčenie nosovej dutiny pri nádche, alergiách alebo pri pobyte v prostredí s nízkou vlhkosťou vzduchu, pomocou aplikátora, konvičky a naparovaním, vždy je jedným z najúčinnejších prostriedkov zbavenia ťažkostí.

 

,,Minerálna voda Vincentka balená vo fľašiach sa využíva predovšetkým na pitné kúry a inhalácie, kde má najväčší účinok na tráviace a dýchacie ústrojenstvo. Pitná kúra upravuje činnosť žalúdka, čriev, pankreasu a podporuje sekréciu žlčníka. Priamo pritom ovplyvňuje sliznicu zažívacích orgánov. Pokiaľ ju pacient pije dlhodobo a pravidelne, tak pôsobí protizápalovo a reguluje sekréciu. Vincentka svojím obsahom a vyváženosťou minerálnych solí a prvkov umožňuje rozpúšťanie hlienov nielen v žalúdku a črevách, ale aj v dýchacích cestách. Odporúča sa aj na pitné a inhalačné kúry pri ochoreniach dýchacích ciest a hlasiviek dospelých i detí, pomáha aj pri alergickej nádche. Liečba u detí znižuje početnosť akútnych ochorení a dávok užívaných liekov, obmedzuje komplikácie a zlepšuje kvalitu života  a zaradenie do kolektívu. Na prevenciu zubného kazu sa používa na vyplachovanie úst,“ uzatvára J. Šumšal.

 

Keď pitný režim, tak s Vincentkou

 

Ako má vyzerať pitný režim

 

Dôležitá je pravidelnosť pitia tekutín a doba. Piť treba priebežne počas celého dňa. Pozor na kofeín, lebo odvodňuje. Najlepšie je piť čistú vodu a minerálky v primeranom množstve podľa obsahu minerálov. Nedostatok vody môže viesť k dehydratácii - stavu, pri ktorom nie sme schopní vykonávať bežné činnosti. Dokonca aj mierna dehydratácia môže vyčerpať energiu a spôsobiť, že ste unavení. Príčiny dehydratácie u detí: zvracanie, hnačka, nedostatočný, resp. žiadny príjem tekutín. U detí je treba dávať pozor nielen čo pijú, ale aj ako často. Deti často pijú nepravidelne, alebo málo. 

 

Čo robiť pri dehydratácii

 

Podľa vážnosti stavu sa podávajú buď orálne rehydratačné roztoky (pijú sa), alebo infúzie (v nemocnici). Pri ľahkej dehydratácii (zvracanie, mierna hnačka, vysoká teplota, alebo fyzická námaha) je prvým krokom vypitie 500 - 750 ml tekutín, postupne a v malých dávkach. Roztoky sa pijú a sú vhodné aj pre detí, ak ich dokážu prijímať. Pri väčšej strate vody (hnačka, zvracanie) je prvým krokom infúzne podanie rehydratačného roztoku.

 

Viac informácií je na www.vincentka.cz.